hannah

Skapa personliga träningskläder med tryck

Det kan kännas svårt och tungt att ta sig iväg till gymmet eller träningen, men med små knep kan du faktiskt göra att det känns lättare. Ett sätt att motivera dig själv är genom att lyssna på din favoritmusik under tiden du tränar. Ett annat sätt är att investera i träningskläder som inte bara är snygga och lämpliga, utan som också är personliga.

Om du har träningskläder som du verkligen känner dig snygg i kommer du troligtvis vilja visa upp dessa. Hos Printer.se kan du skapa personliga träningskläder från Stanley/Stella som är designade precis så som du vill ha dem. Tryckfirman hjälper dig att trycka allt från egna bilder till färdiga motiv, eller varför inte ditt eget namn på träningsbyxorna?

Varför personliga träningskläder?

De kläder du bär kommer inte bara att påverka ditt självförtroende på gymmet, utan de kommer också att motivera dig till att gå dit. En stor fördel med personliga träningskläder är att du dessutom slipper oroa dig för att någon ska vilja rota i din väska under tiden du duschar efter träningen. Det är låg sannolikhet att någon kommer vilja ta en tröja eller ett par byxor som har ditt personliga namn på.

Underhållning på resan

Att resa utomlands och njuta av ny kultur, traditioner, sol och mat är något som många uppskattar, men det är inte alltid man har lust eller möjlighet att hålla sig ständigt aktiv. När storstadsbullret tystnat eller när solen är alldeles för stark kan det vara skönt att koppla av på hotellet med någon mer stillsam aktivitet.

Du som rest med små barn vet att sena utekvällar på stan är sedan länge passé. När barnen går och lägger sig vid 20:00 på kvällen kan det bli ganska tråkigt att titta på tv med utländska program utan översättning. Genom att packa och förbereda dig för dessa mer stillsamma kvällar kan du fortfarande ha kul ensam eller tillsammans med din partner.

Bästa underhållningen för sena hotelldagar

1. LEGO Architecture

Med underhållande LEGO Architecture får du aldrig en tråkig stund på resan. Här kan du välja mellan historiska platser, monument och städer från världens alla hörn. Vad sägs om att bygga ihop självaste Eiffeltornet när du befinner dig i Paris och har långtråkigt på kvällen? LEGO passar lika bra som en daglig, mer stillsam aktivitet, som för underhållning när barnen lagt sig.

2. Kortspel

Klassiska kortlekar går aldrig ur tiden och erbjuder många möjligheter till underhållning på hotellrummet. Här kan du själv välja om du vill spela med dina reskamrater eller om du vill roa dig med ett spel på egen hand. Vill du inte spela kan du alltid bygga ett korthus och se hur högt du kan komma.

3. Stickning

Är du en fena på att sticka och virka kan du ta med dig ditt projekt på resan. Du får möjlighet att underhålla dig i solstolen, på hotellrummet eller på balkongen när den milda kvällsbrisen svalkar. Kom ihåg att packa ner stickorna!

4. Sällskapsspel

Fördelen med sällskapsspel är att ni kan spela tillsammans – både när barnen sover eller när barnen är vakna. Det finns mängder med roliga sällskapsspel att välja mellan där ett flertal faktiskt passar resväskan eller handbagaget. Då kan ni även passa på att ta en spelomgång på flyget.

Dags att starta företag?

Har du en bra idé och är redo att förändra ditt liv och ta tag i den? Då ska du surfa in hos https://www.preciofishbone.se/ för idéer om hur du ska utveckla din affärsidé. De hjälper dig med allt du behöver för att komma igång. De erbjuder Microsoft, systemutveckling, automation samt support och förvaltning. Faktum är att många har goda idéer som de aldrig tar tag i, därav blir de kvar i ekorrhjulet och vet aldrig vad som hade kunnat bli om de bara testade. Det innebär att de flesta affärsidéer dör innan de har kommit någonstans på grund av att de aldrig blir utvecklade. Därför har du ett försteg redan när du bestämmer dig för att fullfölja idén.

Om du inte vill börja med exempelvis ett aktiebolag kan du starta egen verksamhet, vilket är passande för de som till exempel har en hobby. Om du stickar och säljer sockor kan egen verksamhet passa dig bra. Allt fler flyttar dessutom utomlands och driver svenskt företag därifrån. Om det går bra för företaget kan du ofta driva det varifrån du vill i världen. Det gäller dock att du ser till att ha en plan för hur du ska hantera saker och ting samt program som du känner dig trygg med och kan lita på att de fungerar.

Skydda dig i förkylningstider

De allra flesta är fullt medvetna om att vintern är den period som kommer med flest förkylningar och virus. Under februari månad går inte bara några av de vanligaste förkylningsvarianterna runt, utan även magsjuka och influensa sprids på förskolor såväl som i gymnasier och på arbetsplatsen. Genom att skydda dig rätt kan du minska risken för att smittas och på så vis även undvika sjukskrivning, VAB och förlorad inkomst.

Men hur ska man då gå tillväga för att skydda sig i förkylningstider? Här gäller det att både förebygga och behandla eventuella symptom så tidigt som möjligt. Ibland kan du bli smittad trots att du ihärdigt försökt skydda dig och gjort allt rätt. Ett mycket vanligt tecken på förkylning är blåsor i munnen som oftast är ovala och vita i färgen. Blåsor i munnen kan vara mycket smärtsamma, men går att lindra med hjälp av Sunstargums fantastiska produkter. Med dessa kan du inte bara få smärtlindring av dina blåsor, utan du kan även påskynda läkningen.

Så undviker du att smittas av virus

Det finns flera sätt som du kan gå tillväga på för att minska risken för att smittas av en förkylning eller ett virus. Många knep lärde du dig säkerligen under Covid-19, men vi listar dem igen för att ge dig så många olika tillvägagångssätt som möjligt.

• Se till att tvätta händer ofta under dagens gång och varje gång du kommer innanför dörren.
• Använd handsprit och ha med dig en flaska handsprit i väskan eller fickan.
• Ett städat hem är bra och minskar risken för smittor, men kom ihåg att torka av alla handtag i hemmet med jämna mellanrum.
• Med så kallade förkylningssprayer kan du förhindra att virus får fäste i din mun eller svalg. Dessa kan du köpa receptfritt på apoteket.
• Undvik att röra vid allt från trappräcken till hissknappar och stänger i tunnelbana och buss. Det är här de allra flesta virus samlas.
• Och det mest självklara – umgås inte med folk som är sjuka!

Husägare – så mäter du radon i ditt hus

Du som bor i hus har själv ansvar att mäta radonnivåerna i ditt hem med jämna mellanrum. Bor du i en hyresrätt är det fastighetsägaren som kommer att säga till när det är dags, samt hjälpa dig att placera ut radonmätare. Som husägare måste du själv beställa din egen mätare och på så sätt göra din egen radonmätning. Här berättar vi hur du går tillväga.

När du ska göra en radonmätning är det viktigt att du vänder dig till ett seriöst och pålitligt företag. Du kan beställa en radonmätare från radea som har lång erfarenhet och stor kompetens inom branschen. Radea hjälper dig inte bara att få hem en mätare som du kan hänga upp eller placera i ditt hem, utan de kan även säkerställa att du får en så korrekt och bra mätning som möjligt. Du bör genomföra en radonmätning varje gång du köper ett nytt hus, renoverar i bostaden eller förändrar något i ventilation och uppvärmning.

Då ska en radonmätning genomföras

Som ovan nämnt bör du genomföra en radonmätning i samband med att du köper eller bygger nytt hus, alternativt om det har gått mer än 10 år sedan sist. Om du har en villa eller ett radhus bör du se till att mätningen sker under oktober och fram till april, vilket är under eldningssäsongen. Det bästa är om du kan låta mätningen pågå under minst tre månader, men det finns också snabbare mätningar på endast 2-10 dagar. Det sistnämnda är bra när tiden är knapp, t.ex. när du ska köpa ett nytt hus.

Finansiera din resa

Är du en av många som älskar att resa och upptäcka nya platser? Då är du säkerligen redan medveten om att en resa vanligtvis kostar en del pengar. Även inrikesresor kan vara dyra när du ska boka både flygbiljett och boende.

Det är inte alltid den vanliga ekonomin räcker till för att kunna resa så mycket som du själv önskar, men med dessa smarta tips kan du snabbt och enkelt finansiera hela eller delar av din semester.

Tre sätt att finansiera din resa

1. Panta guld och smycken

Allt fler vänder sig till pantbanken får att få extra pengar på bankkontot. På en pantbank kan du lämna in allt från guld till silver och andra värdefulla föremål i utbyte mot pengar. Du får en mycket snabb värdering av dina saker och får sedan pengarna utbetalade direkt. Du väljer själv om du vill hämta ut dina föremål i framtiden eller om du vill låta dem gå till försäljning.

2. Res under lågsäsong

Att resa under lågsäsong är visserligen inte ett sätt att finansiera din resa, men det är ett sätt att spara in mycket pengar! Prisskillnaden mellan hög- och lågsäsong kan handla och tusentals kronor som du kan spara in. Undvik alla skollov och högtider!

3. Sälj föremål på nätet

Vi har alla saker i våra hem som inte kommer till användning. Det kan vara smycken, kläder, köksmaskiner eller elektronik. Gör en ordentlig storstädning och sälj allt som du inte har användning för. Välj gärna kostnadsfria annonssajter för att slippa onödiga avgifter.

Anlita hemstäd

Om du hatar att städa eller inte har tid eller energi att göra det kan det vara värt att överväga att skaffa städhjälp. Vidare i den här artikeln kan du läsa mer om hur du kan gå tillväga för att hitta städhjälp som kommer och städar ditt hem, så du slipper städa själv.

Hitta bra städföretag

Det finns många företag som erbjuder hemstädning. Ett bra exempel på det är Qleano och du kan gå in på qleano.se för att läsa mer om företaget och deras tjänster. Förutom att de erbjuder flyttstädning och flytthjälp så erbjuder de också hemstädning. Qleano har städpartners runt om i hela Sverige, så oavsett var i landet du bor kan du vända dig till företaget för att få tag på bra städhjälp. De är erfarna och professionella städare och du kommer överlåta städningen och ditt hem till de som är duktiga på sin sak och har allt som krävs för att kunna städa på ett effektivt sätt.

Oavsett om du behöver städa en gång eller om du vill ha återkommande veckostädning så går det att fixa. Du behöver bara kontakta Qleano så kommer de att återkomma till dig med ett prisförslag för den typ av städning du vill ha. Just nu är det fördelaktigt för privatpersoner att skaffa hemstädning i och med RUT-avdraget, vilket även det kan vara bra att veta. Oftast tar man betalt beroende på hur många kvadratmeter du bor. Men i regel är det prisvärt att anlita städhjälp och du kommer få tid och energi över till annat.

Ge ditt hem en makeover

Ibland är det inte bara du som behöver träna eller se över din livsstil. Ibland är det hela hemmet som behöver en rejäl översyn. Har du tröttnat på att titta på samma gamla slitna tapeter? Då är det dags att ditt hem börjar matcha ditt humör. Ge ditt hem ett välbehövligt ansiktslyft.

Det är betydligt enklare att förändra hemma än många tror. Du kan åstadkomma stora förändringar med relativt små medel. En förändring som definitivt märks och som gör skillnad är att byta innerdörrar. Hos Gkdoor hittar du ett stort utbud av unika innerdörrar. GKdoor är nämligen ett svenskt företag som levererar svensktillverkad kvalitet. Företaget arbetar nära dig som kund och specialtillverkar dörrar efter dina önskemål och behov. Det är med andra ord fritt fram att fundera över både färgval och design för att hitta det som verkligen förvandlar och förändrar ditt hem.

Måla om hemma

En klick färg på väggarna lyfter en hemmastil som har börjat kännas invand och tråkig. Eftersom det är enkelt att måla om har du större frihet att experimentera och kanske prova den där färgen som du alltid har trott skulle ta över för mycket. Har du ett hem som behöver tonas ned kan du satsa på ljusa och snälla färger. Då kan accessoarerna få ta över och du kan välja färgstarka kuddar, plädar och mattor istället.

Köp nya möbler

En uppfräschning av hemmet kan bestå av att byta ut gamla möbler mot nya. En härlig soffa, en nya matta, nya gardiner eller varför inte satsa på en riktigt lyxig säng? Det är allmänt känt att god sömn påverkar livskvaliteten och kanske är det där du ska börja. Det är aldrig fel att lägga en extra slant på en riktigt bekväm säng så att du kan sova gott om natten.

Enkelt sätt att förnya vardagsrummet

Många tänker att de behöver renovera både golv och väggar för att få in en ny känsla i rummet. Men en helrenovering kan bli en väldigt dyr historia och är något som många inte har råd med. Om du känner att ditt vardagsrum behöver ett lyft men inte har råd att renovera det grundligt finns det många bra saker du kan göra för att fräscha upp det. Du kan till exempel förnya vardagsrummets fåtöljer och soffor med enkla medel.

Köp nya överdrag

Om din soffa eller din fåtölj har börjat att bli sliten behöver du nödvändigtvis inte slänga möblerna och köpa nya. Genom att klä om dem kan du förlänga möbelns liv och du får in en ny känsla i rummet. Om du till exempel har en sliten fåtölj kan du köpa nytt fåtöljöverdrag på nätet. Där kan du välja mellan olika överdrag för fåtöljer och soffor från Ikea och klicka hem det överdrag som passar till din möbel. Har du till exempel en fåtölj från Ikea av modellen Strandmon eller Söderhamn finner du passande fåtöljöverdrag för dig. Det finns många olika färger att välja bland och du kommer därmed kunna hitta ett överdrag som passar bra in med resten av inredningen. När du har hittat ett överdrag som du vill ha och gått till kassan och betalat samt valt leveransalternativ så kommer det att dröja ett par dagar innan paketet levereras till dig. Men så snart som du har hämtat ut det och packat upp ditt nya överdrag kan du enkelt dra av det gamla överdraget och trä över det nya. Det är mycket enkelt att byta ut överdraget men det kommer att bli en enorm skillnad. Därför ska du kolla in utbudet och köpa hem ett nytt överdrag om du vill göra om vardagsrummet på ett enkelt sätt.

Enkelt sätt att förnya vardagsrummet

Många tänker att de behöver renovera både golv och väggar för att få in en ny känsla i rummet. Men en helrenovering kan bli en väldigt dyr historia och är något som många inte har råd med. Om du känner att ditt vardagsrum behöver ett lyft men inte har råd att renovera det grundligt finns det många bra saker du kan göra för att fräscha upp det. Du kan till exempel förnya vardagsrummets fåtöljer och soffor med enkla medel.

Köp nya överdrag

Om din soffa eller din fåtölj har börjat att bli sliten behöver du nödvändigtvis inte slänga möblerna och köpa nya. Genom att klä om dem kan du förlänga möbelns liv och du får in en ny känsla i rummet. Om du till exempel har en sliten fåtölj kan du köpa nytt fåtöljöverdrag på nätet. Där kan du välja mellan olika överdrag för fåtöljer och soffor från Ikea och klicka hem det överdrag som passar till din möbel. Har du till exempel en fåtölj från Ikea av modellen Strandmon eller Söderhamn finner du passande fåtöljöverdrag för dig. Det finns många olika färger att välja bland och du kommer därmed kunna hitta ett överdrag som passar bra in med resten av inredningen. När du har hittat ett överdrag som du vill ha och gått till kassan och betalat samt valt leveransalternativ så kommer det att dröja ett par dagar innan paketet levereras till dig. Men så snart som du har hämtat ut det och packat upp ditt nya överdrag kan du enkelt dra av det gamla överdraget och trä över det nya. Det är mycket enkelt att byta ut överdraget men det kommer att bli en enorm skillnad. Därför ska du kolla in utbudet och köpa hem ett nytt överdrag om du vill göra om vardagsrummet på ett enkelt sätt.